El agua de arroz cuenta con grandes beneficios para nuestro cuerpo, así que la próxima vez que tengas en tus manos un producto que contenga arroz no dudes en usarlo. A continuación te cuento sobre sus propiedades y cómo puedes usarlas a tu favor.
Beneficios del agua de arroz/ Foto: Shutterstock
Beneficios del agua de arroz
1.- El agua de arroz contiene antioxidantes que ayudan a cuidar la piel y el cabello, además de prevenir el envejecimiento prematuro.
2.- Es un excelente remedio casero para tratar la diarrea en todas las edades, ya que es capaz de regular el intestino y prevenir la deshidratación, lo que favorece una recuperación rápida.
3.- Ayuda a prevenir la deshidratación en casos de diarrea, ya que proporciona líquidos al organismo.
4.- Uno de los componentes del arroz es el inositol, por lo que el agua de arroz podría ayudar a reparar el daño en las fibras capilares, protegiéndolas de sustancias agresoras como los rayos UV o la contaminación, favoreciendo su crecimiento de manera saludable.
5.- El agua de arroz también puede ayudar a combatir el acné y los granos, ya que es rica en almidón con acción astringente, que ayuda a limpiar la piel al cerrar los poros, reduciendo la oleosidad cutánea.
Agua de arroz para la diarrea / Foto: Shutterstock
Receta del agua de arroz
Otra receta para sacar todos los nutrientes de arroz es colocar 3 cucharadas soperas de arroz blanco por cada 2 tazas de agua, y dejar cocinar durante 20 a 30 minutos. Una vez listo, cuela el agua blanquecina y guarda en una jarra en el refrigerador por un máximo de 1 semana.
Para hacer agua de arroz para la diarrea, en una olla coloca un litro de agua con media raja de canela, una vez que hierva coloca 1/4 de arroz y deja que se cueza por al menos 30 minutos, agrega azúcar al gusto.
